“นิ้วล็อก”..โรคฮิตยุคดิจิทัล


ปัญหาของคนใช้มือ หรือนิ้วบ่อย เป็นระยะเวลาต่อเนื่องนาน หยิบจับอุปกรณ์ต่าง เช่น ช่างตัดผมที่ต้องใช้นิ้วในการจับกรรไกร คนที่ชอบเล่นเกมส์ คนรุ่นใหม่ที่เล่นมือถือบ่อย หรือคนทำงานออฟฟิศที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์งาน ล้วนแล้วแต่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ้วล็อกได้

.

โรคนิ้วล็อก คือ โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นเกิดการอักเสบ เอ็นคือพังผืดที่ยึดกล้ามเนื้อ และกระดูกไว้ด้วยกัน ซึ่งเอ็นและกล้ามเนื้อที่มือ และแขนจะช่วยให้นิ้วมืองอและยืดได้ โดยเอ็นแต่ละส่วนถูกล้อมรอบไว้ด้วยปลอกหุ้มเอ็น และอาการนิ้วล็อกจะเกิดขึ้นเมื่อปลอกหุ้มเอ็นตรงนิ้วอักเสบหนาตัวขึ้น ทำให้เอ็นและปลอกหุ้มเอ็นตรงนิ้วไม่สามารถยืด หรืองอได้ตามปกติ

นิ้วล็อกเกิดได้จาก 1. การใช้งานมากทำให้เอ็นโคนนิ้วอักเสบ เช่น อาชีพแม่บ้านหิ้วของหนักๆ คั้นน้ำส้ม ซักผ้า บิดผ้า เป็นต้น 2. ความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ไขมันใต้ฝ่ามือหายไปเกิดพังผืดมายึดแทน มักพบเป็นทีละนิ้ว หรือ บางทีเป็นหลายๆ นิ้วพร้อมกัน เนื่องจากการใช้งานมาก ส่วนนิ้วก้อยจะพบน้อย 3. สภาวะการเจริญของเนื้อเยื่อของกระเปาะเอ็นเจริญไม่สัมพันธ์กัน มักพบในเด็กเล็กๆ พบบ่อยที่สุดคือนิ้วโป้ง

อาการนิ้วล็อก - โดยเริ่มจากอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้วด้านฝ่ามือ - นิ้วขัด หรือสะดุด ในขณะงอหรือเหยียดนิ้วมือ สามารถเหยียดออกได้เอง - นิ้วล็อก หรือนิ้วติดแข็งอยู่ในท่างอเคลื่อนไม่ได้ คือเหยียดไม่ออก หรืองอไม่ลง

ระดับความรุนแรงของโรคนิ้วล็อก - ระยะที่ 1 : เส้นเอ็นอักเสบ ทำให้มีอาการปวด กดเจ็บ - ระยะที่ 2 : นิ้วสะดุด ยังสามารถเหยียดนิ้วออกเองได้ - ระยะที่ 3 : นิ้วล็อก ติดในท่างอ ต้องใช้นิ้วมืออีกข้างช่วยเหยียดออก หรือนิ้วติดในท่าเหยียด งอไม่ลง - ระยะที่ 4 : นิ้วติดแข็ง ข้อกลางนิ้วติดแข็งในท่างอ


แนวทางการรักษา

· การรับประทานยาเพื่อลดอาการอักเสบของเส้นเอ็น โดยทั่วไปให้รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

· การทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดและบวมของเส้นเอ็นได้แก่การทำอัลตร้าซาวด์ร่วมกับการนวดและการดัดเพื่อยืดเส้นเอ็นนั้น

· การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าในเยื่อหุ้มเส้นเอ็นบริเวณตำแหน่งที่เป็น ซึ่งจะลดการอักเสบได้ดีแต่ถ้าฉีดมากกว่า 3-4 ครั้งต่อปีแล้วยังไม่หาย แสดงว่าเป็นมากหรือเป็นนานจนเป็นพังผืด จึงควรพิจารณาผ่าตัด

· การผ่าตัด โดยเปิดแผลด้านหน้าข้อโคนนิ้วที่จะผ่าตัด แยกหลอดประสาทออกไปด้านข้างจนเห็นปลอกหุ้มเอ็นชัดเจน ใช้ใบมีดตัดปลอกหุ้มเอ็น จากนั้นเย็บปิดแผล

--------------------------------------------------------

#ปวดเมื่อยเรื้อรัง #รักษาให้ตรงจุด #ที่สรีรารักคลินิกกายภาพบำบัด

#ปวดคอ #ปวดคอบ่า #ปวดคอบ่าไหล่ #นิ้วล็อก #ปวดข้อมือ

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดสะโพก

#ปวดเข่า #ปวดฝ่าเท้า #ปวดรองช้ำ

.

📍 คลินิกอยู่ติดถนนแจ้งวัฒนะ : ปากซอยแจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด 47

🚙 มีที่จอดรถหลายคัน

🕘 เปิด 9:00 - 20:00 น. (หยุดวันอังคาร)

📳 096-515-4692

🆔 Line : @sarirarak

🌐 www.sarirarak.com

💳 ยินดีรับบัตรเครดิต ไม่ชาร์จค่ะ


Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
  • Facebook Social Icon
  • Line
สรีรารัก คลินิกกายภาพบำบัด

77/6  หมู่ที่ 1  ซ. แจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด 47

ถ. แจ้งวัฒนะ ต. คลองเกลือ อ. ปากเกร็ด

จ. นนทบุรี 11120

โทร: 096-515-4692

Email : sarirarak@gmail.com

Line id : @sarirarak

แผนที่
ติดต่อ-นัดหมาย

Copyright © 2016 Sarirarak Co.,.Ltd.