กระดูกสันหลังเคลื่อนเกิดจากอะไร กายภาพบําบัด รักษาได้หรือไม่
- Mar 3, 2022
- 1 min read
กระดูกสันหลังเคลื่อนคืออะไร
กระดูกสันหลังเคลื่อน(Spondylolisthesis)คือ โรคที่เกิดเมื่อแนวกระดูกสันหลังซึ่งเป็นกระดูกแกนกลางของร่างกายและเป็นที่วางตัวของแนวเส้นประสาท มีภาวะข้อต่อที่เคลื่อนที่เลื่อนไปจากแนวปกติซึ่งส่วนใหญ่มักพบในกลุ่มผู้สูงอายุ แนวกระดูกสันหลังจะมีลักษณะที่ปล้องข้อกระดูกต่อกับหมอนรองกระดูกสลับกันไปจนถึงระดับเอว เกิดการทรุดยุบตัวลง แล้วเคลื่อนไปด้านหน้าเหนือข้อต่อปล้องชิ้นด้านล่างที่อยู่ติดกันและบริเวณด้านหลังแนวกระดูกเป็นตำแหน่งของเส้นประสาท ซึ่งระยะที่เลื่อนออกมามาก อาจจะเคลื่อนมากดทับเส้นประสาทได้ ทำให้มีอาการปวดหลังและปวดร้าวลงขา ชาขา อ่อนแรงขาสองข้างหรือข้างใดข้างหนึ่ง ทำให้การลุกนั่ง ยืน เดิน ลำบากมากในการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน
ลักษณะการเคลื่อนกระดูกสันหลังสามารถแบ่งได้ 4 ระยะ คือ
ระดับที่ 1 เคลื่อน 25%
ระดับที่ 2 เคลื่อน 50%
ระดับที่ 3 เคลื่อน 75%
ระดับที่ 4 เคลื่อน 100%
ระดับที่ 1-2 เป็นระดับสามารถรับการรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ถ้าอายุรุนแรงถึงระดับที่ 3-4 โอกาสที่จะหายได้โดยการให้ยา กายภาพบำบัด มักไม่ได้ผล มักเป็นการรักษาโดยการผ่าตัด
กระดูกสันหลังเคลื่อนคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด
กระดูกสันหลังเคลื่อนเกิดจากอะไร
กระดูกสันเคลื่อน กลุ่มวัยผู้สูงอายุเกิดจากสาเหตุความเสื่อมหมอนรองกระดูกสันหลังและตัวข้อกระดูกของแนวสันหลังเกิดภาวะเสื่อมมาก และทรุดตัวลงมาทับกัน ทำให้โครงสร้างบริเวณนั้นไม่มั่นคงมักเกิดภาวะการเคลื่อนที่และเลื่อนตัวของชิ้นกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังได้
กลุ่มวัยอายุน้อยมักพบสาเหตุจากประสบอุบัติเหตุและการกระแทกจากเล่นกีฬา ทำให้กระดูกสันหลัง แตก หัก ร้าว เกิดความเสียหาย หรืออาจพบในช่วงอายุแรกเกิดที่การเจริญของชิ้นส่วนกระดูกสันหลังไม่สมบูรณ์
ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อนมักมีอาการปวดหลัง และอาการปวดร้าวลงขา ซึ่งทั้งสองอาการไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นพร้อมกัน ส่งผลต่อชีวิตประจำการขยับตัว ลุก นั่ง เดินลำบากและบางรายที่อาการรุนแรงมากจะไม่สามารถเดินได้ ต้องรีบพบแพทย์ทันที
อาการของกระดูกสันหลังเคลื่อน
อาการความรุนแรงของกระดูกสันหลังเคลื่อนจะแตกต่างกันออกไปตามความเสื่อมและการเคลื่อนของกระดูก ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการปวดหลังส่วนล่าง และจะมีอาการแย่ลงหลังออกกำลังกาย หรือยกของหนักผิดท่า โดยเฉพาะเมื่อมีการกระแทก กระโดด ในการทำท่าทางต่างๆเป็นการกระตุ้นการเคลื่อนเลื่อนของข้อกระดูกสันหลังให้เลื่อนออกมามากขึ้นและอาาจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น
รู้สึกตึงปวดที่กล้ามเนื้อขาด้านหลัง
ปวดหรือชาบริเวณขา ต้นขา และสะโพก
ปวดหลังร้าวลงสะโพกและขาถึงปลายเท้า
พบแนวกระดูกสันหลังโค้งมากเกินไป หรือพบแนวกระดูกสันหลังคดร่วมด้วย
กลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ได้
ผลกระทบของกระดูกสันหลังเคลื่อน
ผลกระทบของกระดูกสันหลังเคลื่อน
ถ้าอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนเป็นมากขึ้นจนกดทับเส้นประสาท อาจทำให้มีอาการปวดร้าวลงขา ชาขาหรือชาเท้า กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงขณะเดินจะต้องมีคนช่วยพยุง หรือใช้อุปกรณ์พยุงเดิน ในรายที่อาการรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ เส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหูรูดจะเสียไปจะเกิดภาวะไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้
โรคกระดูกสันหลังเคลื่อนมักพบในช่วงอายุ 45 - 70 ปี การที่กระดูกสันหหลังเคลื่อนออกมามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับงานที่ทำ ถ้าโรคของคนไข้รุนแรงมาก แต่ทำงานน้อยอาการก็จะเบา แต่ถ้ากระดูกเคลื่อนน้อยแต่ทำงานหนักอาการก็จะมีอาการมาก
ใครเสี่ยงเป็นกระดูกสันหลังเคลื่อน
ใครเสี่ยงเป็นกระดูกสันหลังเคลื่อนมากที่สุด?
คนที่น้ำหนักตัวเยอะ เกินค่ามาตราฐาน การรับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปตลอดเวลาเป็นการเพิ่มแรงกดทับและงานให้กับกล้ามเนื้อและแนวกระดูกสันหลังได้
พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน โดยเฉพาะพนักงานผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงการยืนและเดินนานๆ บวกกับต้องยกของหิ้วของสัมภาระให้ลูกค้าในท่าทางซ้ำๆบ่อยจะลงผลกระทบต่อกระดูกสันหลังให้เคลื่อนออกมาได้
กราฟฟิกดีไซเนอร์ นักเขียน รวมถึงพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำคอมติดต่อกันหลายชั่วโมงและนั่งในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งหลังค่อม นั่งไขว่ห้าง นั่งงอสะโพกมากเกินไปจากการใช้เก้าอี้รองเท้าที่สูงเกินไป
ออร์แกไนเซอร์ ที่ต้องจัดเตรียมงานอีเวนต์หรือกิจกรรมต่างๆ ซึ่งต้องยกของหนัก โดยการยกของแบบผิดท่า ก้มๆ เงยๆ เป็นประจำบ่อยๆจะเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลังโดยไม่รู้ตัว
นักกีฬา แม้ว่าร่างกายนักกีฬาจะแข็งแรง แต่แกนกระดูกสันหลังก็อาจจะได้รับบาดเจ็บและอันตรายจากอุบัติเหตุที่เกิดจากการเล่นกีฬา และการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป
การรักษากระดูกสันหลังเคลื่อน
การใช้ยารักษา
ใช้ยาไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดและอักเสบ หากผู้ป่วยมีอาการชาที่ขาอาจจะต้องฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์บริเวณเส้นประสาทที่ถูกกดทับด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์ผู้ตรวจค่ะ
การกายภาพบำบัด
การรักษากายภาพบำบัดจะช่วยลดอาการปวดหลังและอักเสบจากกระดูกสันหลังเคลื่อนดังนี้
เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าคลายกล้ามเนื้อหลัง ช่วยทำให้กล้ามเนื้อข้างแนวกระดูกสันหลังลดความตึงตัวลง
เครื่องอัลตร้าซาวด์ช่วยลดการอักเสบของกล้มเนื้อมัดใหญ่บริเวณแนวกระดูกสันหลัง
เครื่องไฮเพาเวอร์เลเซอร์ช่วยลดการอักเสบของเส้นเอ็นของข้อต่อแนวกระดูกสันหลัง
เครื่องดึงหลังจะช่วยเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง จัดแนวกระดูกสันหลังเคลื่อนไม่ให้เคลื่อนออกมามากขึ้น
ใช้แผ่นประคบเย็นลดการอาการปวด บวม แดง ร้อนบริเวณที่มีกล้ามเนื้ออักเสบข้างแนวกระดูกสันหลัง
เครื่องแม่เหล็กไฟฟ้า จะช่วยฟื้นฟูเส้นประสาทที่โดยกดทับทำให้อาการชาและอ่อนแรงที่ขาดีขึ้น
ใช้อุปกรณ์พยุงหลังใส่ในวันที่มีกิจกรรมการเดินนาน ยืนนานหรือนั่งติดต่อกันหลายชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อหลังและแนวกระดูกสันหลังที่เคลื่อนได้พักการใช้งานในระยะที่อาการปวดรุนแรง
ทำท่ากายบริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อช่วยพยุงข้อต่อให้ไม่เคลื่อนมากขึ้นภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด จะเป็นท่าที่ทำแล้วไม่ไปกระตุ้นการเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลังและอาการปวดให้กำเริบมากขึ้น
การผ่าตัด
ผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทจะได้รับการวินิจฉัยว่าต้องผ่าตัด เป็นผู้ป่วยที่มีระยะของกระดูกสันเคลื่อนออกมาในระยะที่ 3 และระยะที่ 4 คือระยะที่กระดูกสันหลังเกิดการเคลื่อนออกมามากและทับเส้นประสาททำให้มีอาการปวดและชาขาอย่างรุนแรง โดยแพทย์จะใช้สกรูและแท่งโลหะยึดกระดูกในบริเวณใกล้เคียงหรืออาจจะผ่าตัดเส้นประสาทที่ถูกกดทับออกแล้วเชื่อมข้อกระดูกสันหลังโดยใส่โลหะยึดตรึงแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในสภาพปกติ
กระดูกสันหลังเคลื่อน กายภาพบำบัด กับสรีรารัก
หากใครกำลังมองหา การภาพบำบัดที่ไหนดี ถึงจะเหมาะกับอาหารกระดูกสันหลังเคลื่อน สามารถเข้ามาที่คลินิกเพื่อประเมิณเบื้องต้นได้
ผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังเคลื่อนเข้ามารักษาที่สรีรารักเราจะตรวจประเมินอาการระยะของโรคกระดูกสันหลังเคลื่อนกับนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่จะพบผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังเคลื่อนในระยะที่ 1-2 หากพบว่าระยะของโรคอยู่ในระยะที่3-4 หรือมีอาการปวดชารุนแรงมากจะส่งต่อโรงพยาบาลใกล้เคียงเพื่อพบแพทย์ทันที การรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนระยะอาการปวดกำเริบเราจะมีเครื่องไฮพาวเวอร์เลเซอร์ที่จะช่วยลดอาการปวดอักเสบระยะเฉียบพลันได้ทันที หลังจากที่อาการปวดอักเสบลดลงเราจะใช้เครื่องดึงหลังช่วยเพิ่มช่องว่างและจัดแนวกระดูกสันหลังไม่ให้เคลื่อนออกมามากขึ้นและช่วยระยะที่เริ่มมีการกดทับเส้นประสาทจะช่วยลดการถูกกดทับทำให้ลดอาการชาและร้าวลงขาได้และประกอบกับการใช้เครื่องมือกายภาพอื่นๆที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบๆบริเวณแนวกระดูกสันหลัง ทำให้อาการปวดลดลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกของการรักษา
ถึงแม้ว่าอาการปวดและชาลดลง ผู้ป่วยจำเป็นต้องมารักษากายภาพบำบัดต่อเนื่องในระยะ 3 - 4 สัปดาห์โดยทำติดต่อกันสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หลังจากนั้นหากมีอาการปวดลดลงจนสามารถกลับไปทำงานและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติแล้วจึงหยุดกายภาพบำบัดได้ แต่ระวังการทิ้งระยะการรักษาที่ห่างขึ้นในขณะที่เรายังใช้ร่างกายทำงานหนักอยู่เหมือนเดิมอาการอาจจะกลับมาได้ตลอด หากเริ่มมีอาการปวดน้อยๆ ควรรีบกลับมารักษากายภาพบำบัดต่อได้ทันทีค่ะ
ข้อสรุป
โรคกระดูกสันหลังเคลื่อนสามารถเกิดขึ้นกับร่างกายเราได้ง่ายมากเนื่องจากการทำงาน อาชีพและลักษณะการใช้ชีวิตประจำวัน แต่เทคโนโลยีทางการแพทย์และการรักษาในปัจจุบันก้าวไกลและทันสมัย เช่น การใช้ยา การผ่าตัด และการรักษาทางกายภาพบำบัดช่วย ลดอาการปวดอักสบของกล้ามเนื้อหลังและช่วยฟื้นฟูโครงสร้างแนวกระดูกสันหลังไม่ให้เคลื่อนออกมามากขึ้นได้
หากสนใจติดต่อหรือมีอาการใกล้เคียงอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนสรีรารักพร้อมใขข้อข้องใจให้บริการและดูแลคุณ ไม่ต้องรอให้ปวดเยอะ ไม่ต้องรอให้มีอาการชา แค่คุณรู้สึกเมื่อยหลัง ไม่สบายตัวในการทำงานสามารถเข้ามารับบริการได้ทันทีค่ะ เบอร์โทรศัพท์ 096-515-4692 sหรือ Line :@sarirarak
Khi tham gia các trò chơi trực tuyến, sự cân bằng giữa giải trí và tính tương tác thường ảnh hưởng đến cảm nhận tổng thể. Nếu nội dung không đa dạng thì người dùng sẽ nhanh cảm thấy lặp lại. Với hệ thống này, 8kbet kết hợp slot từ Pragmatic Play với casino live từ SA Gaming để tạo hai nhịp trải nghiệm khác nhau. Trong quá trình sử dụng, slot mang lại nhiều cơ chế thưởng với hệ số nhân cao, trong khi casino duy trì hình ảnh rõ nét và xử lý nhanh. Các thao tác được hiển thị rõ nên dễ theo dõi. Điều này giúp người dùng linh hoạt thay đổi trải nghiệm mà không bị…
Việc đánh giá một nền tảng giải trí trực tuyến không chỉ dừng lại ở giao diện hay số lượng trò chơi mà còn nằm ở cách hệ thống xử lý dữ liệu trong quá trình vận hành thực tế. Nếu luồng dữ liệu giữa các nội dung không đồng bộ, trải nghiệm sẽ dễ bị gián đoạn khi chuyển đổi liên tục. Khi quan sát thực tế, sc88 duy trì khả năng đồng bộ giữa các nhóm nội dung như thể thao, casino, slot và bắn cá trong cùng một cấu trúc vận hành. Các trạng thái được cập nhật liên tục giúp hạn chế sai lệch trong thao tác và giữ được sự ổn định xuyên suốt các phiên…
Nếu không tối ưu tốt, việc tích hợp nhiều trò chơi dễ khiến trải nghiệm bị rời rạc khi sử dụng lâu và chuyển đổi liên tục. Với cm88, các nội dung được bố trí theo từng khu riêng biệt, giúp việc chuyển đổi không gây rối dữ liệu. Khi theo dõi thể thao hoặc chuyển sang slot, hệ thống vẫn giữ được sự nhất quán trong hiển thị và tốc độ phản hồi. Điều này giúp người dùng không phải mất thời gian làm quen lại mỗi khi đổi nội dung. Nhờ vậy, trải nghiệm không bị chia nhỏ khi chuyển giữa nhiều danh mục
Không cần quá nhiều thao tác phức tạp để nhận ra một hệ thống được thiết kế tốt hay không, bởi chỉ cần sử dụng liên tục trong một khoảng thời gian ngắn cũng đủ thấy cách nền tảng xử lý các tình huống chuyển đổi. Khi các danh mục được liên kết hợp lý, trải nghiệm sẽ không bị chia nhỏ thành từng phần rời rạc mà được giữ trong một dòng xuyên suốt. Điều này thể hiện khá rõ tại https://123bsa.com/ khi việc theo dõi kèo thể thao có thể diễn ra song song với việc tham gia casino live như Roulette hay Poker, đồng thời các trò chơi khác vẫn được duy trì trong cùng cấu trúc mà…
Không phải nền tảng nào cũng duy trì được độ tin cậy lâu dài khi thị trường giải trí trực tuyến thay đổi liên tục, đặc biệt khi yếu tố thương hiệu và đối tác đóng vai trò quan trọng trong việc tạo dựng niềm tin cho người dùng trước khi tham gia trải nghiệm thực tế khi truy cập từ link vào sc88 có thể thấy mức độ ổn định được duy trì khá tốt trong quá trình sử dụng, đồng thời nền tảng còn kết hợp cùng các đối tác lớn trong lĩnh vực thể thao để tăng độ uy tín, bên cạnh đó các danh mục như thể thao casino live slot và nhiều nội dung khác vẫn…