

ท่าบริหารนิ้วล็อค กายภาพนิ้วล็อค ทำได้อย่างไรบ้าง
โรคนิ้วล็อก หรือโรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ คือ โรคที่มักพบได้บ่อยในเพศหญิงที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปี ขึ้นไป โดยเฉพาะในกลุ่มอาชีพแม่บ้าน แม่ค้า...


กายภาพบําบัดปวดหลัง คืออะไร? รักษาด้วยท่ากายบริหาร ได้รึเปล่า?
อาการปวดหลัง นั้นสามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในวัยทำงานที่เรียกได้ว่าเป็นอาการยอดฮิตเลยก็ว่าได้ เพราะปัจจุบันมีจำนวนผู้ป่วยที่มาพบแ...


สับสนไหม? หัตถการ กับ นวดต่างกันอย่างไร
คำว่า “หัตถการ” อาจทำให้สับสนได้ว่าคือ การนวดแบบทั่วไป แต่แท้จริงแล้วนั้นไม่ใช่ “หัตถการ” กับ “นวด” นั้นมีความต่างกันอย่างชัดเจน...


มาเช็คอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดจากอะไร หมอนรองกระดูกจะมีเยื้อหุ้มหุ้มอยู่เมื่อเยื้อหุ้มหมอนรองกระดูกเกิดการฉีกขาดจะทำให้ของเหลวลักษณะคล...


4 ท่านั่ง เสี่ยงกระดูกพัง
การทำงานในทุกวันนี้ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย อริยาบถส่วนใหญ่ก็คือการนั่งทำงานอยู่หน้าคอม แต่ไม่น่าเชื่อเลยว่าการนั่งเฉยๆ...


























