"เข่าเสื่อม" เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนสูงอายุและคนอ้วน

September 13, 2019

 

 

"เข่าเสื่อม" เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนสูงอายุและคนอ้วน 
แต่ปัจจุบันอาการปวดกระดูก และข้อเข่าเสื่อม ไม่ได้เป็นเฉพาะคนแก่เท่านั้น  วัยกลางคน...ก็เป็นได้ ซึ่งหากไม่ทำการรักษาหรือพบนักกายภาพบำบัดตั้งแต่เนิ่นๆ อาการจะหนักขึ้นและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก

 

 

 

 

 

“โรคข้อเข่าเสื่อม” เกิดจากการใช้งานข้อ อย่างต่อเนื่องยาวนานจนทำให้กระดูกอ่อน ผิวข้อสึกกร่อน ผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวดข้อขณะเคลื่อนไหว เข่าผิดรูปโก่งงอ

 

ปัจจุบันไม่เฉพาะคนแก่เท่านั้นที่เป็นโรคนี้ วัยกลางคน...ก็เป็นได้ บางรายพบตั้งแต่อายุ 30 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย

 

 

 ข้อเข่าเสื่อมเกิดได้จากปัจจัยเสี่ยงหลายสาเหตุ เช่น

     -  เสื่อมตามวัย

     -  อุบัติเหตุ

     -  ติดเชื้อ

     - โรคเก๊าท์

     - โรครูมาตอยด์

 

 

 

อาการแรกเริ่ม เช่น ปวดเข่าบ่อยๆ แต่การปวดแบบนี้ก็มีหลายลักษณะ หลายแบบ... ส่วนมากข้อเข่าเสื่อมจะ

     - ปวดตอนนั่งยอง ๆ

     - เดินขึ้นลงบันได

     - นั่งคุกเข่า

     - พับเพียบ จะเริ่มปวด

 

 

 

 

 

เราสามารถป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควรได้ ด้วยการดูแลตัวเองดีๆ ควบคุมน้ำหนัก ไม่ให้ค่า BMI เกิน 20... และควรออกกำลังกายเป็นประจำ บริหารต้นขา แอโรบิก ว่ายน้ำ เป็นต้น

Share on Facebook
Please reload

กีฬาที่ควรเลี่ยง.....เมื่อปวดหลัง

1/3
Please reload

Featured Posts
Search By Tags
Recent Posts
Please reload