ไมเกรน ปีศาจร้าย 4.0


ในขณะที่ความเจริญก้าวหน้าด้านเทคโนโลยี และความสะดวกสบายเพิ่มขึ้น กลับเกิดปีศาจร้ายน่ากลัวและเป็นภัยต่อมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน หนึ่งในนั้นก็คือ “โรคไมเกรน” แม้ไมเกรนอาจไม่ได้เป็นปีศาจร้ายตัวใหม่ แต่เป็นปีศาจตัวเก่าที่เพิ่มจำนวน เพิ่มความร้ายกาจมากขึ้น เพราะสังคมที่มีความเจริญมักมาพร้อมกับความกดดัน และความเครียดเช่นกัน

อาการปวดศีรษะไมเกรน สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดไมเกรนยังไม่มีการระบุที่แน่ชัด แต่พบว่าสมองของผู้ป่วยที่เป็นไมเกรนมีความไวในการตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งอาจจะอยู่นอกร่างกาย หรืออยู่ภายในร่างกาย ทำให้หลอดเลือดมีการอักเสบ เมื่อหลอดเลือดขยายจึงปวดศีรษะ และมีสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลั่งออกมาโดยมีปัจจัยภายนอกเข้ามากระตุ้นร่วมด้วย

วิธีเช็คอาการปวดไมเกรน

  • มีอาการอ่อนแรงของแขนข้างใดข้างหนึ่งเป็นระยะเวลาสั้นๆ หรือบางคนอาจเวียนศีรษะ หลังจากนั้นประมาณครึ่งชม. และจะมีอาการปวดศีรษะตามมา

  • มีอาการปวดศีรษะร่วมกับหนังตาตก เห็นภาพซ้อน

  • ก่อนปวดศีรษะ ผู้ป่วยจะมีอาการเวียนศีรษะ ทรงตัวไม่ได้

  • มีอาการปวดศีรษะนานกว่า 72 ชม. และมีอาการปวดมากกว่าปกติ

  • ปวดจากกระบอกตา ร้าวไปด้านหลัง

  • ปวดระยะสั้นๆ เป็นๆ หายๆ

  • มีอาการอาเจียนร่วมด้วย

สิ่งที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรน

  • แสงแดดแรงๆ อาการร้อนจัด หนาวจัด

  • ความเครียดจากการทำงาน

  • นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนหลับๆ ตื่นๆ

  • นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือมือถือสมาร์ทโฟนติดต่อกันเป็นเวลานาน

  • ทานอาหารไม่ตรงเวลา ขาดน้ำตาล

  • อาหารที่มีไทรามีน (Tyramine) สูง พบได้มากในอาหารพวก เนย ชีส ช็อคโกแลต กล้วยสุก ส้ม ไวน์แดง เป็นต้น อย่างไรก็ตามไม่ใช่คนที่เป็นไมเกรน จะตอบสนองต่ออาหารที่มีไทรามีนทุกคน

  • ภาวะรอบประจำเดือน

  • การชาร์จสมาร์ทโฟนใกล้บริเวณศีรษะ ทำให้คลื่นกระแสไฟฟ้าแพร่กระจายเข้าสู่สมอง

รักษาไมเกรนได้โดยไม่ต้องใช้ยา

อาการปวดศีรษะไมเกรนสามารถบำบัดได้ด้วยวิธีทางกายภาพบำบัด เพื่อบรรเทาอาการปวดให้ลดน้อยลง โดยใช้เครื่องมือทางกายภาพที่ทันสมัยเข้าบริหารกล้ามเนื้อคอและบ่า เพราะพบว่าผู้ป่วยไมเกรนส่วนใหญ่กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ทั้งสองข้างมีอาการเกร็ง การรักษานี้จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลาย และลดอาการปวดศีรษะได้ โดยไม่จำเป็นต้องทานยา แต่ในการรักษาต้องมีความต่อเนื่อง ระยะเวลาในการรักษาก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด

การรักษาไมเกรนให้ได้ผลดี ผู้ป่วยจะต้องทราบถึงสาเหตุที่กระตุ้นให้ปวดศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นเหล่านั้นด้วย และสามารถทำกายภาพบำบัดร่วมกับการรักษาของแพทย์ได้

Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
  • Facebook Social Icon
  • Line
สรีรารัก คลินิกกายภาพบำบัด

77/6  หมู่ที่ 1  ซ. แจ้งวัฒนะ-ปากเกร็ด 47

ถ. แจ้งวัฒนะ ต. คลองเกลือ อ. ปากเกร็ด

จ. นนทบุรี 11120

โทร: 096-515-4692

Email : sarirarak@gmail.com

Line id : @sarirarak

แผนที่
ติดต่อ-นัดหมาย

Copyright © 2016 Sarirarak Co.,.Ltd.