āļāļ§āļāđāļāļāđāļŦāļ ? āļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļ āđāļĒāđāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ â āđāļĒāđāļ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļĄāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āļāļēāļĒāļ āļēāļāļāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļŦāļāļķāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāđāļĄāđāļāļĢāļēāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āļāļķāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļāļīāļāļ§āļīāļāļĩ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļĩāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĄāļēāļāļđāļāļąāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ â āđāļĒāđāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāļĒāđāļēāļāđāļĢ āļāļąāļāļāļĩāļāļ§āđāļē
āļāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ āļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ VS āļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļ (Cold Pack)
āļāļ·āļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļ§āļĄāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļāļąāļ§ āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāđāļāļĒāļĨāļ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļ āļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļāļāļąāļāļāļĩ āļ āļēāļĒāđāļ 24-48 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļāļ§āļąāļāļĨāļ° 2-3 āļāļĢāļąāđāļ āļāļēāļ 20-30 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļ āđāļāđāļ āļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļĄāļĩāđāļāđāļŠāļđāļ āļāļ§āļāļāļąāļ āļāļ§āļāļāļ§āļĄāļāđāļāđāļāđāļē āļāđāļāđāļāļĨāđāļ āđāļĨāļ·āļāļāļāļģāđāļāļēāđāļŦāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ āļāļ§āļāļāļ§āļĄāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļ·āđāļāđ āļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĄāđāđ āđāļāđāļāļāđāļ
āļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĢāļ°āļāļāđāļĒāđāļ āļāļēāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļāđāļĒāđāļāđāļāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļāđāļāđāļāđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāđāļģāđāļāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļļāļāļāđāļģāđāļāđāļāđāļāđāđāļāļ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāļāļāļēāļāļāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļĄāļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāļāļŠāļĄāļāđāļģāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āļāļĢāļķāđāļāļĨāļāđāļāđāļāļāļļāļ āđāļāļĒāļāđāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļĒāđāļāļāļāđāļāļīāļāđāļ āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļĄāļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāđāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļĄāļ·āļ āđāļāļ āļāļē āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļē āļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļ āļēāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļĢāļĢāļāļļāļāđāļģāđāļĒāđāļāđāļāļāļāđāđāļāđ āđāļāļĒāđāļāđāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15-20 āļāļēāļāļĩ
āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ (Hot Pack)
āļāļ·āļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļ āļāļ§āļāđāļāļĢāđāļāļāļēāļĄāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļŦāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļēāļāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļīāļ 48 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļąāđāļāļĨāļ° 15-20 āļāļēāļāļĩ āļ§āļąāļāļĨāļ° 2-3 āļāļĢāļąāđāļ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļ āđāļāđāļ āļāļ§āļāļāļķāļāļāļāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļ āļāļ§āļāļāđāļē āļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļ āļāđāļāļ āļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ āđāļāđāļāļāđāļ āļāļēāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļāđāļĒāđāļāđāļāļāļŠāļģāđāļĢāđāļāļĢāļđāļ āđāļāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāļāđāļģāļĢāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļŦāļāļđāļāļļāļāļāđāļģāļĢāđāļāļāļāđāđāļāđ āļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāļīāļ 45 āļāļāļĻāļēāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļŠ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāļāļķāļāļāļķāļ āļāļ·āļ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŠāļāļĢāđāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāđāļāļĨāđāļāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļĒāļīāđāļāļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļīāđāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļ°āļāļĢāļ°āļāļāļĢāđāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļĨāđāļ§ āļāļķāđāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĢāđāļāļāļāļĩāđāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļąāđāļāļāļąāđāļāđāļāļ